ผลของการดื่มแอลกอฮอล์

ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ ทำร้ายกระเพาะอาหารของคุณหรือไม่?

ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ มากเกินไป

ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ “ในระยะยาว แอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์ กับควาเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ของมะเร็ง ในปาก ลิ้น ปาก คอ ท้อง ตับอ่อน และลำไส้ใหญ่” ดร.มอริอาร์ตี้ กล่าว ดร.มอริอาร์ตี้ ชี้ให้เห็นว่าการอาเจียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเมามาก และไม่ควบคุม มีความเสี่ยงในตัวเอง 

“ถ้าคุณใกล้หมดสติ และป่วย คุณสามารถหายใจ เอาอาเจียนเข้าไปในปอด และไม่สามารถไอกลับมาได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความตายได้” เขากล่าว “การอาเจียนอย่างรุนแรงอาจทำให้คอของคุณฉีกขาด ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถอาเจียนเป็นเลือดได้ โดยปกติสิ่งนี้จะยุติลงเอง แต่บางครั้งเลือดออกอาจรุนแรง และเป็นอันตรายถึงชีวิตได้” ผลของการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพต่อตนเอง

นั่นเป็นเพราะว่า แอลกอฮอล์ช่วยลดปริมาณ เอนไซม์ย่อยอาหาร ซึ่งตับอ่อนผลิตขึ้น เพื่อช่วยให้เราย่อยสลายไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่เรากินเข้าไป

ผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ผลกระทบของการดื่มสุราด้านจิตใจ อาจพบว่าอาการแย่ลงหากดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการที่สะท้อน IBS (ปวดท้องหรือท้องร่วง)

จะป้องกันท้องได้อย่างไร?

คุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำ เกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยง อาการท้องเสีย และบรรเทาผลร้ายของแอลกอฮอล์ ในกระเพาะอาหารของคุณ ซึ่งรวมถึงการไม่ผสมเครื่องดื่ม รับประทานอาหาร โรคที่เกิดจากการดื่มสุรา ดื่มน้ำปริมาณมาก และไม่ผสมยาแก้ปวด กับแอลกอฮอล์ แต่คนใดคนหนึ่งใช้งานได้จริงหรือ

ผสมเครื่องดื่ม

การผสมเครื่องดื่มมีผลต่อการเมาหรือไม่? ข้อคิด การดื่มสุรา การผสมเครื่องดื่มจะทำให้คุณติดตามสิ่งที่คุณกำลังบริโภคได้ยากขึ้น ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่คุณจะดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่คุณจะดื่มเพียงชนิดเดียว ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่

คุณก็ยิ่งมีโอกาสป่วยทางร่างกาย และรู้สึกเมาค้างในภายหลัง Dr. Moriarty กล่าวว่า “มีหลักฐานเพียงเล็กน้อย ที่ว่ามันจะทำให้ผลกระทบต่อ กระเพาะอาหารของคุณแย่ลงไปอีก” ปัญหา ของการดื่มแอลกอฮอล์

ยึดแนวทางความเสี่ยงต่ำ

การปฏิบัติตามแนวทาง การดื่มที่มีความเสี่ยงต่ำของหัวหน้า เจ้าหน้าที่ การแพทย์ของ สหราชอาณาจักร (CMO)  สามารถช่วยให้คุณ รักษาความเสี่ยงจาก แอลกอฮอล์ที่มีต่อสุขภาพของคุณให้อยู่ในระดับต่ำ: ข้อดี ข้อเสียของสุรา

  • เพื่อรักษาความเสี่ยง ต่อสุขภาพจากแอลกอฮอล์ ให้อยู่ในระดับต่ำ ไม่ควรดื่มเกิน 14 หน่วยต่อสัปดาห์เป็นประจำ โทษของสุรา 6 ประการ
  • หากคุณดื่มมากถึง 14 หน่วยต่อสัปดาห์เป็นประจำ วิธีที่ดีที่สุด คือกระจายการดื่มของคุณให้เท่าๆ กันในช่วงสามวันขึ้นไป หากคุณดื่มหนักสัปดาห์ละหนึ่ง หรือสองครั้ง คุณจะเพิ่มความเสี่ยง ต่อการเสียชีวิต จากการเจ็บป่วย และการบาดเจ็บในระยะยาว
  • ความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ (รวมถึงมะเร็งในปาก ลำคอ และเต้านม) ยิ่งคุณดื่มเป็นประจำมากขึ้นเท่านั้น
  • หากคุณต้องการ ลดปริมาณที่คุณดื่ม วิธีที่ดีที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายนี้ คือมีวันที่ไม่ต้องดื่มหลายๆ วันต่อสัปดาห์
  • คำนวณจำนวนหน่วย และแคลอรี่ที่คุณดื่มจริงๆ

ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ มีผลต่อร่างกาย

สมอง

เกิดภาวะมึนเมา ภาวะเมาค้าง สมองเสื่อม ความจำบกพร่อง โรคเสพติดสุรา และอาการลงแดงเมื่อหยุดดื่ม

ตับ
เกิดไขมันพอกตับ  ตับอักเสบ ตับแข็ง และตับวาย รักษาไม่ได้

เดินอาหาร

แผลในกระเพาะ กระเพาะอักเสบ เลือดออกในกระเพาะ เส้นเลือดดำที่หลอดอาหารโป่ง ช็อค และอาจตายได้  และตับอ่อนอักเสบ  เมื่อเป็นนานๆ ก็จะเกิดโรคเบาหวาน และมะเร็งตับอ่อนได้

ระบบหลอดเลือดหัวใจ

หัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดในสมองแตก  อัมพาต อัมพฤกษ์ ทำให้พิการชั่วชีวิตได้

ระบบสืบพันธุ์

  • เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
  • ผลต่อทารกในครรภ์
  • ทำให้การสร้างเซลล์ประสารท และสมอง รวมถึงหัวใจ ตา แขน ขา อวัยวะเพศของทารก ผิดปกติ ทารกมีน้ำหนักตัวน้อย สมองเล็กกว่าปกติ เป็นโรคสมาธิสั้น รูปหน้าผิดปกติ ดวงตา กรามมีขนาดเล็ก ปลายจมูกพิการ

เกิดโรคจิต

เกิดโรคซึมเศร้า  โรคจิต โรควิตกกังวล

การนอน

แอลกอฮอล์จะช่วยให้หลับง่ายในช่วงแรก แต่เมื่อดื่มต่อเนื่อง จะทำให้ตื่นกลางคืนนอนไม่หลับ

การดื่มแม้เพียงเล็กน้อย จะทำให้กระเพาะผลิต กรดมากกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะ (การอักเสบของ เยื่อบุกระเพาะ) สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดท้อง อาเจียน ท้องร่วง และในผู้ที่ดื่มหนัก ถึงกับตกเลือด และ โทษของสุรา 100 ข้อ